Integrative Therapie
Unterstützung dabei, schwierige Lebenssituationen zu bewältigen und wieder mehr inneres Gleichgewicht zu finden.
↗Therapie & Coaching in Berlin-Mitte
Mehr Klarheit.
Mehr du.
Manchmal wird alles zu viel. Manchmal spürst du: So wie bisher soll es nicht weitergehen. Im Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was dich stärkt und welcher nächste Schritt zu dir passt.
Erstgespräch anfragenZugewandt. Vertraulich. In deinem Tempo.
Ein guter Anfang
Du darfst dir Zeit nehmen.
In der Therapie und im Coaching kannst du innehalten, Gedanken und Gefühle sortieren und wieder genauer wahrnehmen, was du brauchst. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich beschäftigt, und entdecken neue Perspektiven.
Die Gespräche richten sich nach deiner Lebenssituation. Wir gehen Schritt für Schritt und in einer freundlichen, annehmenden Haltung vor.
Lerne mich kennenWomit ich dich begleiten kann
Dein Thema.
Dein Weg.
Gemeinsam schauen wir, was dich gerade bewegt und welche Form der Begleitung zu dir passt.
Traumatherapie
Ein achtsamer Rahmen, um belastende Erlebnisse zu verarbeiten und behutsam nach vorn zu schauen.
↗Focusing
Eine körperorientierte, achtsame Methode, die dich dabei unterstützt, deine innere Wahrnehmung ernst zu nehmen.
↗Business Coaching
Sortiere berufliche Herausforderungen, stärke deine Ressourcen und entwickle neue Perspektiven.
↗Life Coaching
Finde heraus, was dir wichtig ist, und richte deinen Alltag stärker an deinen Bedürfnissen aus.
↗Hochsensibilität
Verstehe deine Sensibilität besser und finde Wege, im Alltag gelassener mit ihr umzugehen.
↗Mögliche Themen Ängste · Depression · Burnout · Stress · Selbstwert · Beziehungen · Abgrenzung · Neuorientierung · Trauma · Trauer
Veränderung beginnt, wenn du dir selbst wieder zuhörst.
Dr. Sonja Claser
Meine Haltung
Mit Empathie und Feingefühl.
Veränderung beginnt oft damit, sich selbst besser kennenzulernen. Im Gespräch erkunden wir deine Lebens- und Handlungsmuster und schauen, was dir Halt geben kann.
Ich beziehe Gesprächs- und körperorientierte Methoden ein und passe die Begleitung an deine individuelle Situation an.
Lass uns ins Gespräch kommenDer erste Schritt
Du möchtest etwas verändern?
Schreib mir, wenn du mehr über meine Angebote erfahren oder ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren möchtest. Deine Nachricht wird vertraulich behandelt.
E-Mail schreibenPraxis in Berlin
Dr. Sonja Claser
Therapie & Coaching
Tieckstr. 28
10115 Berlin
S Nordbahnhof · U Oranienburger Tor
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